30 mm 130 cm pikkune sirge treeningraud on valmistatud karastatud plastikust, mis muudab selle äärmiselt kergeks. Greifide käepideme osa on libisemisvastase viimistlusega, mis tagab maksimaalse haardestabiilsuse. Greifile on võimalik panna koormusi.
Maksimaalne koormus on 40 kg. Selle maksimaalne koormus on 40 kg. Komplekt koos gripiga sisaldab ka kahte vedruklambrit